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　　到11孕周末，胎寶貝身長增長到4~6厘米，體重增加到14克左右；整個身體中頭顯得格外大，幾乎占據(jù)了身長大部分；面頰、下頜、眼臉及耳廓已發(fā)育成形，顏面更像人臉；尾巴完全消失，眼睛及手指、腳趾都清晰可辨；細微之處也已經(jīng)開始發(fā)育：手指甲和絨毛狀的頭發(fā)已經(jīng)開始出現(xiàn)。由于胎寶貝的皮膚是透明的，所以可清楚地看到正在形成的肝、肋骨和皮下血管。心臟、肝臟、胃腸更加發(fā)達，腎臟也發(fā)達起來，輸尿管已經(jīng)形成，這些器官，包括大腦以及呼吸器官等維持生命的器官都已經(jīng)開始工作。骨骼和關(guān)節(jié)尚在發(fā)生中。胎寶貝幼小的四肢已經(jīng)可以在羊水中自由的活動了：雙手能伸向臉部，時常會做吸吮、吞咽等小動作，可以把拇指放進嘴里，或是嘗嘗小腳趾的味道如何。他們的脊髓等中樞神經(jīng)已非常發(fā)達了，這時已能清晰地看到胎寶貝脊柱的輪廓。在這周末，胎寶貝的性別就可以分辨了。

   孕早期就要結(jié)束了，這段時期想必你已經(jīng)注意到自己“腰變粗了”。胎寶貝已經(jīng)大得充滿了你整個子宮，如果你輕輕觸摸你的恥骨上緣，你的手會感覺到子宮的存在。你還有可能會發(fā)現(xiàn)在小腹部有一條淺色的豎線顏色變深，這就是妊娠紋，不必太擔心。增大的子宮開始壓迫你的膀胱和直腸，出現(xiàn)排尿間隔縮短、次數(shù)增加，總有排不凈尿的感覺，使得孕媽咪總想如廁；或因為精神憂慮不穩(wěn)定而出現(xiàn)毫無原因的便秘或腹瀉。陰道發(fā)泌物也較前略有增多，呈無色或淡黃色、淺褐色，這屬于妊娠生理反應(yīng)，是正常的。但是，當分泌物的量如果增加得太多并有異味時，應(yīng)馬上告訴醫(yī)生。

    本周是胎寶貝全面快速發(fā)育的時期，在以后3周里，他們的身長將再增長兩倍。所以，均衡飲食是首要原則，以保證充足的蛋白質(zhì)、多種維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素的供給。由于胎兒骨胳的迅速生長，你的身體對鈣的需求大大增加。尤其是早孕反應(yīng)嚴重的女性，更要加強鈣和維生素D的補充，每天鈣的需求量應(yīng)在800毫克左右。平時你可以多喝牛奶，它富含鈣質(zhì)，不僅是對胎兒骨骼的發(fā)育有益，還可以使尿液中的鈉排泄增多，降低血容量以消除水腫，且能防治妊娠期高血壓。

    現(xiàn)在早孕反應(yīng)開始減輕，你已經(jīng)基本擺脫了懷孕初期情緒波動大，身體不適等癥狀的困擾。再過幾天你惡心嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象就要結(jié)束。馬上你就將進入一個良性發(fā)展的時期，那時你會即使每天已經(jīng)吃了大量的東西還是常常覺得餓。

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